Det är så gott och nyttigt med smoothie, en sån solig och fin dag som det är idag så fick det bli en somrig variant med nyplockad grönkål
Grön smoothie med grönkål, banan och jordnötter
2 port
Detta behövs
2- 3 blad färsk grönkål, ej stjälken
1 st banan ( jag brukar styckfrysa skivade bananer)
2 st. färska urkärnade dadlar
1,5 tsk osötat jordnötssmör
3 dl havredryck 0,5 %
Ev. lite vatten om den blir för tjock
Gör så här
Lägg ner allt i en mixer och kör allt till en god smoothie. Servera i glas och njut
Kram Lena
Kommentera